43 points et plus

Bravo! Vous êtes la plupart du temps à l’écoute de vos besoins et vous les respectez. Vous semblez aussi avoir une bonne capacité à mettre vos limites et à vous choisir. Bien que votre pointage est très bon, restez tout de même alerte au moindre signe de mauvaises habitudes de surengagement ou d’en donner plus que vous ne le devriez. Posez-vous des questions comme – « Suis-je en train de m’oublier? » ou « Suis-je en train de prendre des responsabilités qui ne m’appartiennent pas? »

De 30 points à 42 points

Soyez vigilant(e). Votre propension à être attiré(e) par les personnes qui sont dans le besoin et qui semble avoir « besoin » de vous’ est très élevée.

Dans certaines relations, vous avez tendance à vous oublier et à donner plus que ce que vous ne recevez et cela vous rend malheureux(se). Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres en allant même jusqu’à tout déplacer dans votre horaire pour leur rendre service. Ce qui vous amène souvent aussi à vous sentir victime des situations et à vivre du ressentiment.

Apprenez à mieux vous connaître et à identifier vos besoins, vos limites et à les respecter pour ainsi avoir des relations plus équilibrées sans avoir à jouer le rôle de Wonder Woman ou de Mère Teresa.

La vigilance est de mise et des actions pour clarifier le tout et éviter que les situations s’aggravent pourrait être très bénéfique à votre qualité de vie.

De 0 point à 29 points

Votre pointage est bas. Si vous êtes épuisé(e) à être au service des autres et que vous aspirez à mieux pour vous, il est important de regarder ces habitudes épuisantes avec grande attention pour sortir de ce cercle exténuant.

Votre pointage révèle que vous avez des difficultés importantes à vivre des relations égalitaires et autonomes, à mettre vos limites et à vous choisir. L’énergie que vous déployez à essayer de « sauver » les autres et de prendre leurs sorts et leur bonheur sur vos épaules est ce qui se dresse entre vous et votre bien-être.

Votre trop grand besoin d’être aimé(e) et apprécié(e) vous fait trop souvent accepter l’inacceptable et vous pousse à en donner beaucoup trop à tout le monde, sauf à vous-même.

Demandez- vous : « Qui dirige réellement ma vie? » “Suis-je exactement là où je voudrais être dans ma vie?”
Avec de l’aide, vous pouvez changer les réponses à ces questions et transformer ces habitudes nuisibles une fois pour toute. Il est temps d’arrêter de vous sentir responsable de la vie et du bonheur des autres et de vous occuper de votre bonheur à vous.

Avec les bons outils efficaces et de l’accompagnement il est possible pour vous de commencer à vivre une vie plus agréable, plus épanouie, plus libre et de choisir ce qui est le mieux pour vous, surtout, sans vous sentir coupable. Vous le méritez amplement.

Au plaisir,
Alain | Votre coach développement personnel & amoureux